Personal Pilates traineradmin

Personal Pilates


Pilates is er in groepsverband en ook mogelijk op individuele basis. Dit noemen wij bij Daphne’s Powerhouse ‘Personal Pilates” 

Wat is Personal Pilates?

Je wil de Pilates methode uitvoeren maar je hebt de wens dit liever privé te doen, dit is mogelijk. We maken een op jouw lijf geschreven programma waarbij alle oefeningen aan bod komen.Personal Pilates is er helemaal voor jou en voor niemand anders.

Voor wie is Personal Pilates?

Daphne’s Powerhouse Personal Pilates is niet aan leeftijd gebonden en in principe ook niet aan lichamelijke beperkingen omdat de oefeningen worden aangepast aan conditie, ervaring en de mogelijkheden van iedereen. Heb je wel beperkingen dan is het wel noodzakelijk deze met mij te overleggen.

Hoe werkt het?

Je kunt heel eenvoudig een proefles boeken via deze link. Proefles

Binnen 24 uur nemen we contact met je op, voor het maken van een afspraak. Wil je liever gelijk een afspraak maken dan kan dit ook, door te bellen met 0644993079

Om het beste resultaat te boeken adviseren wij een wekelijkse sessie van minimaal 50 minuten. We boeken altijd 3 sessies in de agenda zodat deze dagen en tijdstippen vaststaan, betaling van deze sessies geschied voorafgaand aan de training.

Het kan een keer voorkomen dat een afspraak niet nagekomen kan worden, daarover doen wij niet moeilijk maar vinden het wel prettig wanneer je dit tijdig laat weten. 24 uur van te voren afmelden is daarom voor ons de norm.

Wat levert Personal Pilates je op?

  • Mentale ondersteuning
  • Voel je fitter
  • Verbeter je houding
  • Word leniger
  • Versterk je lichaam
  • Je krijgt de volledige 50 minuten een op jou aangepast trainingsprogramma Pilates
  • Resultaten voel je direct
  • Prive
  • Je leert direct de juiste technieken

Daphne boeken

1 op 1 sessies Pilates is ook mogelijk in DUETles bijvoorbeeld samen met een vriend of vriendin.

U traint dan samen en deelt de kosten, vraag naar de mogelijkheden via het contactformulier of bel mij even!

Dus dit is nu Pilates!

Please could you thank the Pilatesinstructor for me?

Wat een heerlijke les

Verfrissend en zelfs met een beetje humor

Ik had niet gedacht dat ik zo snel aan een andere docent kon wennen

Bedankt mijn slechte humeur is direct verdwenen

Ik ga dit thuis ook proberen

Je hebt mij geïnspireerd om wat vaker in de spiegel te kijken

Door de Pilatesmethode die Daphne mij geleerd heeft ben ik soepeler, leniger en heb ik geen problemen meer met een verkeerde houding.

Wat kost het?

Voor een privéles hanteren wij een uurtarief van 44 euro excl. de BTW